體適能教練高級證書

本課程專為有興趣從事體育及康樂事業的人士而設，讓學員有效地學習高級專業健身教練技巧及有關運動科學的知識。

內容

• 編寫健體課程
  • 如何改善健康及助長發育
  • 如何增加肌肉
  • 如何減少體脂及設計飲食餐單
• 健體動作的教學
  • 高級重量訓練動作
  • 功能性健體訓練
  • 兒童及長者訓練方法
• 商業營運管理

分10個課堂，總共 30小時 包括60分鐘考試

課程及上課資料如下:

• [點擊此處] 2024年 8 月班 (日期: 5, 7, 9, 12, 14, 16, 19, 21, 23, 26)
• [點擊此處] 2025 年1月班  (日期: 3,6,8,10,13,15,17,20,22和24日)
• [點擊此處] 2025年8月班  (日期: 4,6,8,11,13,15,18,19,20和21日)