體適能教練證書
IVE - 酒店及旅遊


課程編號
HT4200042
課程範疇
體育、康體文娛管理
課程程度
短期課程
開辦院校
IVE - 酒店及旅遊
上課時數
30
修業期
30 小時
課程費用
港幣$2,400.00
課程優惠
VTC 員工優惠 港幣: $2,160.00
班號 | 開課日期 | 上課地點 | 教學語言 | 網上申請 | 備註 | 狀態 |
HT4200042_18 | 2023.11.01 |
香港專業教育學院(柴灣)
香港專業教育學院(柴灣) |
粵語 |
課程費用
港幣$2,400.00
課程優惠
VTC 員工優惠 港幣: $2,160.00
班號 | 開課日期 | 上課地點 | 教學語言 | 網上申請 | 備註 | 狀態 |
HT4200042_19 | 2024.03.01 |
香港專業教育學院(柴灣)
香港專業教育學院(柴灣) |
粵語 |
本課程專為有興趣從事體育及康樂事業的人士而設,讓學員有效地認識體適能的基本概念及有關運動科學的訓練原理。
內容
- 健體三大範疇
- 如何增強體能
- 如何增加肌肉
- 如何減少體脂
- 健體器材的教學
- 6種帶氧機器
- 20種重量訓練器械
- 超過50種啞鈴、槓鈴、壺 鈴及 健身球訓練方法
- 營養補充劑的使用及健體餐單
- 管理及訓練技巧
分10個課堂,總共 30小時 包括60分鐘考試
課程及上課資料如下:
- 2023年 9月班 (日期: 1, 4, 6, 8, 11, 13, 15, 18, 19, 20)
- 2023年 11月班 (日期: 1, 3, 6, 8, 10, 13, 15, 17, 20, 22)
- 2024年 3月班 (日期: 1, 4, 6, 8, 11, 13, 15, 18, 20, 22)
- 2024年 5月班 (日期: 3, 6, 8, 10, 13, 17, 20, 22, 23, 24)
入學條件
參加者須已年滿18 歲 及 身體狀況適合擔任體適能教練。