心靈管理系列 - 壓力管理 單元三:積極及正向思維技巧(二)
MPFA: 3 Non-core CPD hours
SFC: 3 CPT hours
| 班號 | 開課日期 | 上課地點 | 教學語言 | 網上申請 | 備註 | 狀態 |
| PBA00043(29SEP2026) | 2026.09.29 |
高峰進修學院
高峰進修學院 |
主要為粵語,輔以英語 |
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日期:29.9.2026
時間:2:30pm-5:30pm 時數:3小時 地點:香港灣仔活道27號職業訓練局大樓9字樓 |
課程目標
香港是國際金融中心,金融從業員數以十萬計,競爭激烈。與一般城市人一樣,他們每天承受着大大少少、來自工作、學業、家庭、生活改變等等的壓力。不同的可能是他們的工作表現往往容易被量化,以至前線金融從業員的工作壓力多源於「跑數」。另一方面,由於工作涉及客戶的金錢利益,做生意之餘還要顧及不少合規要求,稍一差池,便可能對客戶以至所屬金融機構造成損失。工作壓力之大,可想而知。
若果處理得宜,壓力可以是動力的泉源。反之壓力爆煲,則會危害身心健康,後果堪虞。如何才能好好管理壓力、讓自己處於最佳狀態? 融合佛學與現代心理學的知識,本課程是心靈管理系列之壓力管理,特別為金融業朋友而設,解構有關如何面對壓力和管理壓力下各樣負面情緒的技巧,還包括一些簡易的放鬆方法與策略,讓學員在工作上更得心應手、笑迎壓力。
內容
• 境來壓力至?
• 由「境」與「心」的關係看壓力
• 境:「因緣和合」的壓力來源
• 心:「我執」起與壓力生
• 「趕」工作與工作「急」的分別
入學條件
年滿十八歲或以上
備註
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課程報名
請使用正確的報名表格並按照表格內的“報名須知”報讀課程。
所有課程名額均以先到先得方法分配,任何未填妥之表格,或未繳交學費,本院將不會處理。
截止報名日期
每班開課前七個工作天(不包括星期六)。
開課通知
凡成功申請者將於開課前至少三個工作天接獲本院以閣下指定的聯絡方法通知開課詳情。本院對因郵遞失誤而寄失的開課通知書,概不負責。如在開課前尚未接獲通知,申請者可致電本院查詢(電話:2836 1892)。
學費/收據
如報讀之課程將在報名當日起計7個工作天內開課,報名人必須以現金繳交學費。
除學員之申請不獲接納或所選課程取消/改期外,所有已繳學費恕不退還。學費及學額亦不可作任何更改(包括轉班)或轉讓他人。
學員需于第一堂簽收收據,若學員于報名截止日後繳費,收據將會稍遲發出。本院會通知未簽收收據之學員前來領取收據或將收據郵寄予學員。本院對郵遞失誤概不負責。學員如要求本院發出收據副本證明,需以書面通知本院課程組,並需繳付港幣100元手續費。收據重發申請須以支票付款,抬頭為“職業訓練局”(查詢:2836 1862)。
課程報名表格
2836 1922

