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心靈管理系列 - 壓力管理 單元四:提升抗逆能力減壓法(助人)

高峰進修學院
高峰進修學院
最新課程/研討會 持續專業發展課程 網上報名
課程編號
PBA00044
課程範疇
保險, 個人提升
課程程度
短期課程
開辦院校
高峰進修學院
上課時數
2
持續專業進修(CPD) / 持續培訓(CPT)時數
IA: 2 CPD hours
MPFA: 2 Non-core CPD hours
SFC: 2 CPT hours
課程費用
港幣$180
班號 開課日期 上課地點 教學語言 網上申請 備註
PBA00044(12DEC2019) 2019.12.12 高峰進修學院
主要為粵語,輔以英語
日期:12.12.19
時間:3:00pm-5:00pm
時數:2小時
地點:香港灣仔活道27號職業訓練局大樓9字樓

課程目標

香港是國際金融中心,金融從業員數以十萬計,競爭激烈。與一般城市人一樣,他們每天承受着大大少少、來自工作、學業、家庭、生活改變等等的壓力。不同的可能是他們的工作表現往往容易被量化,以至前線金融從業員的工作壓力多源於「跑數」。另一方面,由於工作涉及客戶的金錢利益,做生意之餘還要顧及不少合規要求,稍一差池,便可能對客戶以至所屬金融機構造成損失。工作壓力之大,可想而知。
若果處理得宜,壓力可以是動力的泉源。反之壓力爆煲,則會危害身心健康,後果堪虞。如何才能好好管理壓力、讓自己處於最佳狀態? 融合佛學與現代心理學的知識,本課程是心靈管理系列之壓力管理,特別為金融業朋友而設,解構有關如何面對壓力和管理壓力下各樣負面情緒的技巧,還包括一些簡易的放鬆方法與策略,讓學員在工作上更得心應手、笑迎壓力。

內容

• 你的「幫人」方法?
• 心理學的各大輔導方法簡介
• 認知派別的輔導技巧目標
• 以解難為目標的實際輔導方法


入學條件

年滿十八歲或以上


備註

.

課程報名
請使用正確的報名表格並按照表格內的“報名須知”報讀課程。
所有課程名額均以先到先得方法分配,任何未填妥之表格,或未繳交學費,本院將不會處理。

截止報名日期
每班開課前七個工作天(不包括星期六)。

開課通知
凡成功申請者將於開課前至少三個工作天接獲本院以閣下指定的聯絡方法通知開課詳情。本院對因郵遞失誤而寄失的開課通知書,概不負責。如在開課前尚未接獲通知,申請者可致電本院查詢(電話:2836 1906)。

學費/收據
如報讀之課程將在報名當日起計7個工作天內開課,報名人必須以現金繳交學費。
除學員之申請不獲接納或所選課程取消/改期外,所有已繳學費恕不退還。學費及學額亦不可作任何更改(包括轉班)或轉讓他人。
學員需于第一堂簽收收據,若學員于報名截止日後繳費,收據將會稍遲發出。本院會通知未簽收收據之學員前來領取收據或將收據郵寄予學員。本院對郵遞失誤概不負責。學員如要求本院發出收據副本證明,需以書面通知本院課程組,並需繳付港幣100元手續費。收據重發申請須以支票付款,抬頭為“職業訓練局”(查詢:2836 1862)。

 

課程報名表格

請按此下載

2836 1922

網上電郵查詢


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課程特點圖示
課程特點圖示:
  • 網上報名
  • 持續專業發展課程
  • 再工業化及科技培訓計劃
  • 普通話課程
  • 非華語人士中文課程
  • 最新課程/研討會
  • 持續進修基金課程
  • 職業英語課程
  • 國家普通話水平測試
  • Vplus 工程專才
  • Vplus 創意專才